はじめまして！るると申します。

社会人2年目、彼氏いない歴4年目、だらだら生活してたら学生の頃から2kg体重増えてましたorz

これは良くない。。。

時間使ってダイエットしようと思い立った経緯です。

ブログ始めたのは今日ですが、実はダイエットは5/8から始めてました。。。笑

面にやってるのはジム通い。中々平日行けなくて週に1～2回で留まってます(；∀； )が、行ったら筋トレと1時間ウォーキングしてます！

6/8、1ヵ月目の成果はこんな感じです。

体重:49.0kg→48.5kg

体脂肪率:26.9%→25.7%

ウエスト:79.2cm→74.0cm

思ったより体重減らない。けど、身体締まってきてる感はあるのかなー。

ついでにバストもアップしたいので、昨日から豆乳とアンダーバスト減らす呼吸法(http://moteco-web.jp/diet/12260)始めました！

とりあえず１週間は続けられるように頑張ります(￣-￣)ゞよろしくお願いします。